15
2019-04
MPE床垫|996工作制下,睡个好觉变成一种奢望?
浏览次数:85

每周工作5天,

每天“朝九晚五”8小时,

尽管有些时候也会加班,

但这样的上班节奏,

是不少人有共识的工作常态。

但最近,一个新词儿——“996工作制”却一再引发社会关注,也将一些互联网公司推到了舆论的风口浪尖。

“996工作制”通常是指员工早9点上班、晚9点下班,每周工作6天。

01

在工作中,加班非常常见。有公司员工接受采访时说,“早上基本就是8点多,晚上一般情况都得9点多,月末是11点多。因为没有地铁,坐公交,6点多就得起来收拾坐公交车。晚上回来公交没了,基本上就是打车。不可能不加班,不让你走,一会一个小会,一直处于上班状态。

在一线城市,花费两三个小时上下班简直是再普通不过的事情,在996或995的工作模式下,算上上下班时间,与家人共处的时间以及上厕所洗漱等杂事的时间,要保持充足睡眠是绝对无法做到的。

02

顶级医学期刊《柳叶刀》(The Lancet )上发表的一项研究观察了一组内科医生。结果表明,完成同样一项工作,睡眠不足的人比睡眠充足的人耗时长14%,错误率高20%。我们不仅做同一项工作时耗时更长,甚至还要花更长的时间去收拾烂摊子。

太多人一心扑在工作上,不分昼夜地透支体力,却意识不到工作质量已经大打折扣了。努力工作无疑是成功的重要条件,但更重要的是高效率地工作。

03

如果你安排时间,先睡个好觉,可能比僵尸晃荡式的工作速度更快、效率更高。优质睡眠可以增强人体免疫系统,平衡体内激素,加快新陈代谢,提升身体活力,改善大脑功能。你会更有创造力,精力更旺盛,也更容易调动解决问题的那部分大脑组织。

睡眠是一种升级版的合成代谢状态,能加快免疫系统、骨骼系统和肌肉系统的生长与恢复。亚洲必赢专注深度睡眠64年,旨在通过物理方法,帮助人们快速进入深度睡眠,快速恢复体力。

在2019深圳国际家具展中,亚洲必赢展示其最新研发的AI助眠床,结合万物智能互联的概念,实现了语音控制、睡眠监测、软硬调节、智能止鼾、恒温睡眠,为人们建立最佳的睡眠环境。

996工作制下,用MPE AI助眠床睡个好觉不是奢望!

7b2429d46c12403a98f2801e36a75db3.jpg

关注微信公众号×
使用微信“扫一扫”关注公众号
XML 地图 | Sitemap 地图